品川区 品川区 大井倉田児童遊園
大井町駅A2出口から徒歩約10分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
腹直筋下部（腹）
品川区 
新宿区 新宿区 鶴巻南公園
早稲田駅1出口から徒歩約1分。健康遊具を使ってバーティカルレッグレイズ、腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
中央区 中央区 晴海臨海公園
勝どき駅A2a出口から徒歩約11分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
豊島区 豊島区 西巣鴨公園
巣鴨新田駅出口から徒歩約2分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
北区 北区 中里三丁目児童遊園
駒込駅東口から徒歩約8分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 中川児童遊園
平井(東京都)駅北口から徒歩約12分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江東区 江東区 亀戸緑地公園
東大島駅大島口から徒歩約11分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
大田区 大田区 東蒲田公園
梅屋敷(東京都)駅出口1出口から徒歩約6分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 大東橋公園
東中野駅東口(北側)出口から徒歩約6分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 玉川野毛町公園
尾山台駅出口1出口から徒歩約3分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。