江戸川区 江戸川区 前野公園
瑞江駅南口から徒歩約10分。健康遊具を使って斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
腹直筋下部（腹）
江戸川区 
大田区 大田区 沢田東児童公園
平和島駅出口2出口から徒歩約6分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江東区 江東区 千石公園
住吉(東京都)駅B1出口から徒歩約12分。健康遊具を使ってバーティカルレッグレイズ、腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
練馬区 練馬区 大泉つつじ公園
大泉学園駅南口から徒歩約18分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
練馬区 練馬区 中村北公園
中村橋駅出口から徒歩約6分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
杉並区 杉並区 向井東公園
下井草駅南口から徒歩約9分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 牛込弁天公園
牛込柳町駅東口から徒歩約3分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
墨田区 墨田区 長浦児童遊園
京成曳舟駅A4出口から徒歩約4分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 小岩公園
京成小岩駅北口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 給田公園
仙川駅出口から徒歩約10分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。