足立区 足立区 扇一丁目のびのび児童遊園
扇大橋駅東口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
広背筋（背中）
足立区 
江戸川区 江戸川区 大杉一丁目公園
一之江駅駅ビル口から徒歩約28分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 西葛西緑の丘児童遊園
西葛西駅北口から徒歩約9分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 扇二丁目児童遊園
高野(東京都)駅東口から徒歩約2分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 船堀南公園
船堀駅北口から徒歩約4分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 大東橋公園
東中野駅東口(北側)出口から徒歩約6分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
大田区 大田区 仲蒲田公園
京急蒲田駅西口から徒歩約2分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 五丁田公園
北綾瀬駅出入口から徒歩約11分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
葛飾区 葛飾区 藤塚東公園
亀有駅北口から徒歩約15分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 てんとうむし広場
三軒茶屋駅北口A出口から徒歩約6分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。