足立区 足立区 江北平成公園
江北駅西口2出口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
広背筋（背中）
足立区 
世田谷区 世田谷区 用賀高架下広場
用賀駅北口から徒歩約2分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 祖師谷公園
成城学園前駅北口から徒歩約20分。健康遊具を使って斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 元宿さくら公園
北千住駅4出口から徒歩約17分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 落合中央公園
下落合駅南口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 百人町ふれあい公園
大久保駅北口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
葛飾区 葛飾区 矢付公園
柴又駅出口から徒歩約5分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
北区 北区 志茂四わかば児童遊園
志茂駅2出口から徒歩約5分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 成城西之原公園
成城学園前駅西口から徒歩約12分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
杉並区 杉並区 向井東公園
下井草駅南口から徒歩約9分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。