広背筋(背中)

スポンサーリンク
江戸川区

江戸川区 みずえの森公園

瑞江駅北口から徒歩約6分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ等の筋トレが出来る公園です。
杉並区

杉並区 高円寺北一みどり公園

中野(東京都)駅北口から徒歩約13分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
大田区

大田区 大森西四丁目公園

大森町駅西口から徒歩約10分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区

世田谷区 希望丘公園

八幡山駅出口から徒歩約17分。健康遊具を使って斜め懸垂、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
スポンサーリンク