江戸川区 江戸川区 西瑞江四丁目第二児童遊園
一之江駅駅ビル口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
広背筋（背中）
江戸川区 
港区 港区 芝公園 18号地 のびのび広場・いきいき広場
赤羽橋駅赤羽橋口から徒歩約5分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 葭根公園
千歳船橋駅出口から徒歩約17分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 西新井蓮沼公園
大師前駅出口から徒歩約4分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 世田谷公園
三軒茶屋駅南口A出口から徒歩約13分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
板橋区 板橋区 舟渡三丁目公園
浮間舟渡駅出口から徒歩約13分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
中央区 中央区 晴海臨海公園
勝どき駅A2a出口から徒歩約11分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 八幡公園
落合(東京都)駅4出口から徒歩約4分。健康遊具を使ってディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
港区 港区 白金台どんぐり児童遊園
白金台駅1出口から徒歩約3分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
港区 港区 網代公園
麻布十番駅4出口から徒歩約2分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ等の筋トレが出来る公園です。