足立区 足立区 あみだ橋公園
江北駅東口1出口から徒歩約6分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
三角筋（肩）
足立区 
足立区 足立区 保木間公園
竹ノ塚駅東口から徒歩約16分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
中央区 中央区 十思公園
小伝馬町駅4出口から徒歩約1分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
練馬区 練馬区 光和公園
石神井公園駅南口から徒歩約6分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
北区 北区 東中里公園
駒込駅東口から徒歩約3分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 関屋公園
京成関屋駅出口1出口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
杉並区 杉並区 下高井戸なごみ公園
西永福駅出口から徒歩約10分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 おとめ山公園
下落合駅北口から徒歩約9分。健康遊具を使って斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
江東区 江東区 高森公園
清澄白河駅B2出口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 宇奈根龍王公園
成城学園前駅南口から徒歩約29分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。