豊島区 豊島区 雑司が谷一丁目公園
都電雑司ケ谷駅出口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
前腕（腕）
豊島区 
杉並区 杉並区 済美公園
方南町駅1出口から徒歩約14分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 南葛西六丁目公園
葛西臨海公園駅出口から徒歩約23分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
練馬区 練馬区 立野児童遊園
武蔵関駅南口から徒歩約19分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 大東橋公園
東中野駅東口(北側)出口から徒歩約6分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
葛飾区 葛飾区 新宿はなみずき公園
金町(東京都)駅北口から徒歩約17分。健康遊具を使って斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
品川区 品川区 大井倉田児童遊園
大井町駅A2出口から徒歩約10分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 東小岩かぶとむし公園
小岩駅南口から徒歩約23分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 小泉公園
駒沢大学駅駒沢公園口から徒歩約10分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 諏訪木西公園
谷在家駅東口から徒歩約11分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。