港区 港区 白金台どんぐり児童遊園
白金台駅1出口から徒歩約3分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
前腕（腕）
港区 
葛飾区 葛飾区 新宿はなみずき公園
金町(東京都)駅北口から徒歩約17分。健康遊具を使って斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 蛭沼公園
青井駅A1-1出口から徒歩約7分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 西新井蓮沼公園
大師前駅出口から徒歩約4分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 新小川公園
飯田橋駅C1出口から徒歩約5分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
大田区 大田区 末広橋児童公園
大鳥居駅東口から徒歩約16分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
大田区 大田区 市野倉南児童公園
池上駅出口から徒歩約17分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
渋谷区 渋谷区 幡ヶ谷ひだまり公園
幡ケ谷駅北口から徒歩約4分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 うめとぴあ公園
梅ケ丘駅北口から徒歩約5分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
品川区 品川区 荏原南公園
旗の台駅東出口2出口から徒歩約8分。健康遊具を使って斜め懸垂、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。