中野区 若宮公園

中野区若宮公園は都立家政駅南口から徒歩約1分。他西武新宿線鷺ノ宮駅、西武新宿線野方駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

若宮公園の詳細

公園名	若宮公園
かな	わかみやこうえん
住所	東京都中野区若宮三丁目21番
面積㎡	751.98
健康遊具	ぶらぶらストレッチ
筋トレ種目	懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）