中野区 桜山公園

中野区桜山公園は東中野駅A2出口から徒歩約4分。他都営大江戸線東中野駅、東京メトロ東西線落合(東京都)駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

桜山公園の詳細

公園名	桜山公園
かな	さくらやまこうえん
住所	東京都中野区東中野三丁目22番
面積㎡	2824.16
健康遊具	背伸ばし／ぶらぶらストレッチ
筋トレ種目	斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）