世田谷区 上野毛自然公園

世田谷区上野毛自然公園は上野毛駅出口から徒歩約4分。他東急田園都市線二子玉川駅、東急大井町線等々力駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

上野毛自然公園の詳細

公園名	上野毛自然公園
かな	かみのげしぜんこうえん
住所	東京都世田谷区上野毛二丁目17番19号
面積㎡	9239.84
健康遊具	パラレルバー／ぶらぶらストレッチ／ソーウェル（けんすい＆平行棒）／ぶら下がり系遊具
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）