豊島区 上池袋中央公園

豊島区上池袋中央公園は北池袋駅出口から徒歩約8分。他都電荒川線巣鴨新田駅、東武東上線下板橋駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

上池袋中央公園の詳細

公園名	上池袋中央公園
かな	かみいけぶくろちゅうおうこうえん
住所	東京都豊島区上池袋一丁目28番７号
面積㎡	1537.77
健康遊具	懸垂平行棒
筋トレ種目	腕立て伏せ／斜め懸垂／ディップス／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）