荒川区 西日暮里公園

荒川区西日暮里公園は西日暮里駅1出口から徒歩約2分。他日暮里・舎人ライナー西日暮里(舎人ライナー)駅、ＪＲ京浜東北線西日暮里駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

西日暮里公園の詳細

公園名	西日暮里公園
かな	にしにっぽりこうえん
住所	東京都荒川区西日暮里三丁目５番５号
面積㎡	3841.38
健康遊具	鉄棒／高鉄棒
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）