新宿区 西戸山公園は高田馬場駅戸山口から徒歩約5分。他西武新宿線高田馬場駅、東京メトロ東西線高田馬場駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。
西戸山公園の詳細
| 公園名 | 西戸山公園 |
|---|---|
| かな | にしとやまこうえん |
| 住所 | 東京都新宿区百人町四丁目１番 |
| 面積㎡ | 22430.2 |
| 健康遊具 | 鉄棒／高鉄棒 |
| 筋トレ種目 | 斜め懸垂／ディップス／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手) |
| 鍛えられる筋肉 | 大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩） |
西戸山公園へのアクセス方法・最寄駅
- 高田馬場駅戸山口から徒歩約5分
- 高田馬場駅戸山口から徒歩約6分
- 高田馬場駅3出口から徒歩約8分
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