練馬区 向山公園

練馬区向山公園は豊島園(西武線)駅出口から徒歩約9分。他都営大江戸線豊島園(都営線)駅、都営大江戸線練馬春日町駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

向山公園の詳細

公園名	向山公園
かな	むこうやまこうえん
住所	東京都練馬区向山三丁目13番５号
面積㎡	3557.47
健康遊具	鉄棒／ぶらさがり(タカオ株式会社)
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）