葛飾区 奥四あおぞら公園

葛飾区奥四あおぞら公園は小岩駅北口から徒歩約19分。他ＪＲ総武線快速新小岩駅、京成押上線京成立石駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

奥四あおぞら公園の詳細

公園名	奥四あおぞら公園
かな	おくよんあおぞらこうえん
住所	東京都葛飾区奥戸四丁目20番４号
面積㎡	613.37
健康遊具	背伸ばし／パラレルハンガー
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）