足立区 東綾瀬公園

足立区東綾瀬公園は北綾瀬駅出入口から徒歩約10分。他ＪＲ常磐線綾瀬駅、つくばエクスプレス青井駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

東綾瀬公園の詳細

公園名	東綾瀬公園
かな	ひがしあやせこうえん
住所	東京都足立区足立区東綾瀬一､二､三丁目・綾瀬三､五､六丁目・谷中一丁目
面積㎡	158969.79
健康遊具	鉄棒／高鉄棒／背伸ばし／パラレルバー／ぶら下がり系遊具
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）