新宿区 新小川公園

新宿区新小川公園は飯田橋駅C1出口から徒歩約5分。他ＪＲ総武線飯田橋駅、都営大江戸線牛込神楽坂駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが可能です。

新小川公園の詳細

公園名	新小川公園
かな	しんおがわこうえん
住所	東京都新宿区新小川町３番
面積㎡	1111.26
健康遊具	鉄棒／スプリングバー／腹筋ベンチ
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／懸垂／ハンギングレッグレイズ／クランチ／ブルガリアンスクワット／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋上部（腹）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）／大腿四頭筋（足）／ハムストリングス（足）／大殿筋（尻）