北区 音無くぬぎ緑地

北区音無くぬぎ緑地は新板橋駅A1出口から徒歩約6分。他ＪＲ埼京線板橋駅、都営三田線西巣鴨駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが可能です。

音無くぬぎ緑地の詳細

公園名	音無くぬぎ緑地
かな	おとなしくぬぎりょくち
住所	東京都北区滝野川四丁目33番13号
面積㎡	2757.37
健康遊具	パラレルバー／ぶら下がり系遊具／腹筋ベンチ
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／懸垂／ハンギングレッグレイズ／クランチ／ブルガリアンスクワット／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋上部（腹）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）／大腿四頭筋（足）／ハムストリングス（足）／大殿筋（尻）