世田谷区 堂ヶ谷戸公園

世田谷区堂ヶ谷戸公園は二子玉川駅西口から徒歩約22分。他東急田園都市線用賀駅、東急田園都市線二子新地駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して腕立て伏せ、斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが可能です。

堂ヶ谷戸公園の詳細

公園名	堂ヶ谷戸公園
かな	どうがやとこうえん
住所	東京都世田谷区鎌田三丁目32番14号
面積㎡	1666.48
健康遊具	ぶら下がり系遊具／腹筋ベンチ／アームトレーナー
筋トレ種目	腕立て伏せ／斜め懸垂／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／クランチ／ブルガリアンスクワット／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋上部（腹）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）／大腿四頭筋（足）／ハムストリングス（足）／大殿筋（尻）