港区 芝公園 18号地 のびのび広場・いきいき広場は赤羽橋駅赤羽橋口から徒歩約5分。他都営三田線御成門駅、東京メトロ日比谷線神谷町駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが可能です。
芝公園18号地のびのび広場・いきいき広場の詳細
| 公園名 | 芝公園18号地のびのび広場・いきいき広場 |
|---|---|
| かな | しばこうえん18ごうち のびのびひろば・いきいきひろば |
| 住所 | 東京都港区東京都港区芝公園5-4-5 |
| 面積㎡ | |
| 健康遊具 | 背伸ばし／懸垂平行棒／腹筋ベンチ |
| 筋トレ種目 | 腕立て伏せ／斜め懸垂／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／クランチ／ブルガリアンスクワット／懸垂(逆手) |
| 鍛えられる筋肉 | 大胸筋（胸）／腹直筋上部（腹）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）／大腿四頭筋（足）／ハムストリングス（足）／大殿筋（尻） |
芝公園18号地のびのび広場・いきいき広場へのアクセス方法・最寄駅
- 赤羽橋駅赤羽橋口から徒歩約5分
- 御成門駅A1出口から徒歩約8分
- 神谷町駅1出口から徒歩約8分
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