葛飾区 青戸平和公園

葛飾区青戸平和公園は青砥駅西口から徒歩約8分。他京成本線お花茶屋駅、京成押上線京成立石駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが可能です。

青戸平和公園の詳細

公園名	青戸平和公園
かな	あおとへいわこうえん
住所	東京都葛飾区青戸四丁目23番１号
面積㎡	19531.43
健康遊具	背伸ばし／ぶら下がり系遊具／全身のびのび運動／腹筋ベンチ
筋トレ種目	斜め懸垂／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／クランチ／ブルガリアンスクワット／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋上部（腹）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／大腿四頭筋（足）／ハムストリングス（足）／大殿筋（尻）