練馬区 土支田なごみ公園

練馬区土支田なごみ公園は光が丘駅A5出口から徒歩約19分。他西武池袋線石神井公園駅、東京メトロ有楽町線地下鉄成増駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

土支田なごみ公園の詳細

公園名	土支田なごみ公園
かな	どしだなごみこうえん
住所	東京都練馬区土支田二丁目38番１号
面積㎡	1900.22
健康遊具	背伸ばし／ハングバー
筋トレ種目	斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）