足立区 江北ふれあい公園

足立区江北ふれあい公園は江北駅西口2出口から徒歩約6分。他日暮里・舎人ライナー高野(東京都)駅、日暮里・舎人ライナー扇大橋駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが可能です。

江北ふれあい公園の詳細

公園名	江北ふれあい公園
かな	えほくふれあいこうえん
住所	東京都足立区江北二丁目22番６号
面積㎡	1618.44
健康遊具	背伸ばし／ぶら下がり系遊具／腹筋ベンチ
筋トレ種目	斜め懸垂／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／クランチ／ブルガリアンスクワット／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋上部（腹）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／大腿四頭筋（足）／ハムストリングス（足）／大殿筋（尻）