足立区五反野コミュニティ公園

足立区五反野コミュニティ公園は小菅駅出口から徒歩約7分。他東武伊勢崎線五反野駅、ＪＲ常磐線綾瀬駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが可能です。

五反野コミュニティ公園の詳細

公園名	五反野コミュニティ公園
かな	ごたんだこみゅにてぃこうえん
住所	東京都足立区西綾瀬二丁目１番18号
面積㎡	7130.39
健康遊具	背伸ばし／ぶら下がり系遊具／腹筋ベンチ
筋トレ種目	斜め懸垂／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／クランチ／ブルガリアンスクワット／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋上部（腹）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／大腿四頭筋（足）／ハムストリングス（足）／大殿筋（尻）