練馬区 光和公園

練馬区光和公園は石神井公園駅南口から徒歩約6分。他西武池袋線練馬高野台駅、西武池袋線大泉学園駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

光和公園の詳細

公園名	光和公園
かな	みつわこうえん
住所	東京都練馬区石神井町四丁目11番35号
面積㎡	1666.33
健康遊具	背伸ばし／ぶら下がり系遊具
筋トレ種目	斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）