練馬区 中村北公園

練馬区中村北公園は中村橋駅出口から徒歩約6分。他西武有楽町線練馬駅、西武豊島線豊島園(西武線)駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

中村北公園の詳細

公園名	中村北公園
かな	なかむらきたこうえん
住所	東京都練馬区中村北二丁目21番１号
面積㎡	1977.7
健康遊具	背伸ばし／ぶらさがり(タカオ株式会社)
筋トレ種目	斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）