豊島区 西巣鴨公園

豊島区西巣鴨公園は巣鴨新田駅出口から徒歩約2分。他都電荒川線庚申塚駅、ＪＲ山手線大塚(東京都)駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

西巣鴨公園の詳細

公園名	西巣鴨公園
かな	にしすがもこうえん
住所	東京都豊島区西巣鴨一丁目３番９号
面積㎡	1692.58
健康遊具	背伸ばし／懸垂平行棒
筋トレ種目	腕立て伏せ／斜め懸垂／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）