杉並区 荻窪つどい公園

杉並区荻窪つどい公園は荻窪駅南口b出口から徒歩約6分。他ＪＲ中央線荻窪駅、東京メトロ丸ノ内線南阿佐ケ谷駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

荻窪つどい公園の詳細

公園名	荻窪つどい公園
かな	おぎくぼつどいこうえん
住所	東京都杉並区荻窪四丁目15番27号
面積㎡	1092.63
健康遊具	鉄棒／背伸ばし／ぶらぶらストレッチ(平行棒付き)
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）