新宿区 落合中央公園

新宿区落合中央公園は下落合駅南口から徒歩約7分。他東京メトロ東西線落合駅、都営大江戸線中井駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

落合中央公園の詳細

公園名	落合中央公園
かな	おちあいちゅうおうこうえん
住所	東京都新宿区上落合一丁目２番
面積㎡	21072.96
健康遊具	パラレルバー／ぶらぼー
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）