品川区 品川区 西品川おさんぽ公園
大崎駅西口から徒歩約9分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
三角筋（肩）
品川区 
大田区 大田区 萩中くすのき公園
糀谷駅中央口から徒歩約8分。健康遊具を使って斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
練馬区 練馬区 さんかく児童遊園
武蔵関駅南口から徒歩約14分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 扇二丁目児童遊園
高野(東京都)駅東口から徒歩約2分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 篠崎二丁目公園
篠崎駅北口から徒歩約2分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 上用賀公園
用賀駅東口から徒歩約17分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
豊島区 豊島区 上池袋中央公園
北池袋駅出口から徒歩約8分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
板橋区 板橋区 大谷口公園
千川駅1出口から徒歩約12分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
杉並区 杉並区 済美公園
方南町駅1出口から徒歩約14分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 船堀一丁目児童遊園
船堀駅北口から徒歩約8分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。