北区 北区 赤羽台さくら並木公園
北赤羽駅赤羽口から徒歩約10分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
僧帽筋（背中）
北区 
世田谷区 世田谷区 松原公園
東松原駅西口1出口から徒歩約6分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 宮城ゆうゆう公園
扇大橋駅西口から徒歩約19分。健康遊具を使って斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
中野区 中野区 昭三公園
中野(東京都)駅北口から徒歩約9分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 舎人十二号公園
舎人駅西口から徒歩約10分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
世田谷区 世田谷区 玉川野毛町公園
尾山台駅出口1出口から徒歩約3分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 梅田五丁目フレンド公園
梅島駅出口から徒歩約5分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 桑袋記念公園
八潮駅北口から徒歩約29分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
大田区 大田区 まごめばし児童公園
馬込駅A1出口から徒歩約4分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
杉並区 杉並区 関根文化公園
西荻窪駅北口から徒歩約9分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。