足立区 足立区 島根みどり公園
西新井大師西駅東口から徒歩約6分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
上腕三頭筋（腕）
足立区 
世田谷区 世田谷区 給田水無公園
千歳烏山駅西口1出口から徒歩約16分。健康遊具を使って腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 松島こぶしひろば
新小岩駅南口から徒歩約11分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
練馬区 練馬区 富士見台公園
練馬高野台駅北口から徒歩約14分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江戸川区 江戸川区 みなみ児童遊園
新小岩駅南口から徒歩約13分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
新宿区 新宿区 葛ヶ谷公園
落合南長崎駅A3出口から徒歩約7分。健康遊具を使って懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
足立区 足立区 諏訪木西公園
谷在家駅東口から徒歩約11分。健康遊具を使って斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
江東区 江東区 新砂一丁目児童遊園
東陽町駅3出口から徒歩約3分。健康遊具を使って斜め懸垂、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。
北区 北区 滝野川三丁目児童遊園
西ケ原四丁目駅出口から徒歩約10分。健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。
板橋区 板橋区 舟渡水辺公園
西台駅東口から徒歩約15分。健康遊具を使ってバーティカルレッグレイズ、腕立て伏せ、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが出来る公園です。