港区 高輪公園

港区高輪公園は品川駅出口から徒歩約8分。他ＪＲ横須賀線品川駅、ＪＲ山手線高輪ゲートウェイ駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが可能です。

高輪公園の詳細

公園名	高輪公園
かな	たかのわこうえん
住所	東京都港区高輪三丁目18番18号
面積㎡	5958.11
健康遊具	鉄棒／背伸ばし／ぶらさがり(中村製作所)／腹筋ベンチ
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／クランチ／ブルガリアンスクワット／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋上部（腹）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）／大腿四頭筋（足）／ハムストリングス（足）／大殿筋（尻）