杉並区 済美公園

杉並区済美公園は方南町駅1出口から徒歩約14分。他東京メトロ丸ノ内線新高円寺駅、京王井の頭線永福町駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

済美公園の詳細

公園名	済美公園
かな	さいびこうえん
住所	東京都杉並区堀ノ内一丁目27番40号
面積㎡	6520.63
健康遊具	背伸ばし／ラムダ
筋トレ種目	斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）