北区 赤羽スポーツの森公園

北区赤羽スポーツの森公園は本蓮沼駅A1出口から徒歩約10分。他ＪＲ京浜東北線赤羽駅、都営三田線板橋本町駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

赤羽スポーツの森公園の詳細

公園名	赤羽スポーツの森公園
かな	あかばねすぽーつのもりこうえん
住所	東京都北区赤羽西五丁目２番32号
面積㎡	35919.73
健康遊具	背伸ばし／ぶら下がり系遊具
筋トレ種目	斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）