中野区 江古田の森公園

中野区江古田の森公園は新江古田駅A2出口から徒歩約5分。他西武池袋線江古田駅、西武池袋線桜台(東京都)駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して腕立て伏せ、斜め懸垂、ディップス、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

江古田の森公園の詳細

公園名	江古田の森公園
かな	えこだのもりこうえん
住所	東京都中野区江古田三丁目14番
面積㎡	60224.51
健康遊具	懸垂平行棒
筋トレ種目	腕立て伏せ／斜め懸垂／ディップス／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）