練馬区 夏の雲公園

練馬区夏の雲公園は光が丘駅A1出口から徒歩約4分。他都営大江戸線練馬春日町駅、東京メトロ有楽町線平和台(東京都)駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用して斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

夏の雲公園の詳細

公園名	夏の雲公園
かな	なつのくもこうえん
住所	東京都練馬区光が丘三丁目４番１号
面積㎡	54033.53
健康遊具	鉄棒／背伸ばし／パラレルバー／ぶら下がり系遊具
筋トレ種目	斜め懸垂／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）