新宿区 東大久保公園

新宿区東大久保公園は新宿三丁目駅E1出口から徒歩約5分。他都営大江戸線東新宿駅、東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅からもアクセス可能です。公園内の健康遊具を使用してバーティカルレッグレイズ、腕立て伏せ、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ等の筋トレが可能です。

東大久保公園の詳細

公園名	東大久保公園
かな	ひがしおおくぼこうえん
住所	東京都新宿区新宿六丁目14番
面積㎡	967.24
健康遊具	背伸ばし／多効能鍛錬機
筋トレ種目	バーティカルレッグレイズ／腕立て伏せ／ディップス／斜め腕立て伏せ／懸垂／ハンギングレッグレイズ／懸垂(逆手)／バーティカルレッグレイズ
鍛えられる筋肉	大胸筋（胸）／腹直筋下部（腹）／広背筋（背中）／僧帽筋（背中）／前腕（腕）／上腕二頭筋（腕）／上腕三頭筋（腕）／三角筋（肩）